El tratamiento inmediato de cualquier lesión consiste en la aplicación del protocolo RICE – reposo, hielo, compresión mediante vendaje funcional y elevación, acudir a un especialista para la valoración y clasificación del esguince ya que con esto se define el tratamiento a seguir.

En ningún caso se debe aplicar calor, masaje ni correr o hacer ejercicio, pues el objetivo es garantizar la disminución de la hemorragia y la inflamación en el área lesionada.

La mayoría de los esguinces de tobillo tardan en curar de 2 a 6 semanas, sin embargo, los esguinces graves pueden necesitar hasta 12 semanas.

Actualmente contamos con protocolos de tratamientos muy efectivos para la rápida rehabilitación del deportista, el diagnóstico preciso, clasificación inmediata y  la fisioterapia en conjunto con el medicamento indicado hacen que el tiempo de recuperación sea mucho menor, y que el deportista regrese a su actividad tempranamente. La inmovilización puede ser indicada o no dependiendo del grado y la inestabilidad de la articulación.

Con un buen diagnóstico y tratamiento (fisioterapia y rehabilitación) estamos hablando de un periodo de 2-3 semanas de recuperación total de un esguince hasta de segundo grado el de tercer grado se deberá valorar.