CEVAFIN – CENTRO DE EVUALUACIÓN FÍSICA INTEGRAL S.C.

fascitis plantar

Dr. Sinuhé Rodriguez Cerón.
Especialista en medicina del deporte

La fascitis plantar es una inflamación del tejido de la planta del pie, a este tejido se le conoce como fascia plantar y conecta al hueso calcáneo con los dedos y crea el arco del pie.

Es muy dolorosa y puede limitar desde la deambulación hasta el permanecer de pie.

CAUSAS
Es una lesión  que puede ser causada por sobre uso, por uso de calzado inadecuado, por una mala técnica de carrera, aumento de peso, obesidad u otros factores.
Síntomas

Los síntomas más comunes  son:

  • el dolor de tipo punzante o sordo
  • y rigidez del talón
  • y o la planta del pie.

Este dolor suele incrementar al subir escaleras o después de actividad intensa, es particularmente  molesto por la mañana durante los primeros pasos o al estar de pie por lapsos prolongados de tiempo y puede aparecer de forma repentina o ir aumentando lentamente.

DIAGNÓSTICO

El diagnóstico deberá ser realizado por un médico especialista para su pronto tratamiento, dentro de los puntos que se deben revisar  están:

  • Sensibilidad en la planta del pie,
  • pies planos o arcos altos,
  • hinchazón o enrojecimiento leve en el pie
  • y rigidez o tensión en el arco de la parte inferior del pie,
  • tipo de calzado,
  • técnica de carrera,
  • etc…
Tratamiento
  • Como tratamiento inicial puedes aplicar hielo si el dolor es de menos de 72 horas o calor si tiene más tiempo de evolución esto mientras se realiza un diagnóstico adecuado.
  • Se pueden tomar radiografías para descartar la presencia de espolones u otras patologías.
  • En cuanto al tratamiento el  médico especialista  y dependiendo de la gravedad te puede recomendar anti inflamatorios, analgésicos, fisioterapia, ejercicios de estiramiento, el tipo  calzado adecuado o la medida general que sea necesaria para tu caso específico.
  • Recuerda que la valoración por personal capacitado y experto puede hacer una gran diferencia en cuanto al tratamiento eficaz y oportuno de esta lesión.
BIBLIOGRAFÍA

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