Lesiones musculares

Lesiones musculares (desgarres, tirones, jalones, etc.)

Dr. Sinuhé Rodríguez Cerón. Especialista en medicina del deporte y actividad física CEVAFIN

Las lesiones musculares son muy frecuentes en el mundo del deporte y son conocidas por varios sobrenombres como tirón, desgarre, jalón, etc.

Los estudios epidemiológicos más recientes muestran que las lesiones musculares suponen más del 30% de todas las lesiones.

A pesar de su alta frecuencia y del interés por buscar soluciones, existe poca evidencia científica en aspectos tan importantes como son la prevención y el tratamiento. Algunos puntos débiles los resaltamos a continuación:

El diagnostico de las lesiones musculares se basa en la clínica, fundamentalmente en la sintomatología y especialmente en la anamnesis del mecanismo de lesión, y en la exploración física. Los estudios de imagen mediante la ecografía musculo-esquelética y la resonancia magnética (RM) son complementarios, a pesar de que cada vez pueden ser más útiles a la hora de confirmar un diagnostico y sobre todo emitir un pronóstico.

No se dispone de un marcador bioquímico lo bastante específico que ayude al diagnostico de gravedad y al pronóstico definitivo de cada una de las diferentes lesiones musculares.

Los síntomas son dolor durante el ejercicio, que aumenta al utilizar el músculo afectado, inflamación y disminución de la función.

La pauta de tratamiento de las lesiones musculares no sigue un modelo único, a pesar de que no se han modificado mucho las diferentes alternativas. Últimamente, se han abierto nuevas expectativas gracias a la investigación en el ámbito de la reparación y de la regeneración biológica.

El tratamiento inicial siempre debe ser hielo las primeras 72 horas y el diagnóstico  temprano ayuda a una pronta recuperación, la fisioterapia está indicada y es  lo mejor para tratar este tipo de lesiones  ya que ayuda a desinflamar y a que la cicatrización sea adecuada y más rápida, así como a retirar el dolor, las lesiones musculares se pueden clasificar en grados siendo las de primer gradó las más leves.

El periodo de cicatrización de una lesión muscular va de 2 a tres semanas periodo durante el cual el ejercicio está limitado ya sea parcial o totalmente, para permitir que se forme una cicatriz de buena calidad.

Estas lesiones se pueden prevenir con un buen programa de entrenamiento, elasticidad y con periodos de recuperación adecuados a tu carga de trabajo.

Recuerda que siempre debes acudir a un médico especialista; en estos casos, los masajistas, sobadores, etc ……podrían agravar la lesión.

Dudas a sinuhe.rodriguez@cevafin.com


Referencias

Wapner KL, Parekh SG. Heel pain. In: DeLee JC, Drez D Jr, Miller MD, eds. DeLee and Drez’sOrthopaedic Sports Medicine. 3rd ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2009:section F.

Abu-Laban RV, Ho K. Ankle and foot. In: Marx JA, Hockberger RS, Walls RM, et al, eds. Rosen’s Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 7th ed. Philadelphia, Pa: Mosby Elsevier; 2009:chap 55.

Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR.Common issues in orthopedics. In: Rakel RE, ed. Textbook of Family Medicine. 8th ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier;2011:chap 30

 

Un pensamiento sobre “Lesiones musculares (desgarres, tirones, jalones, etc.)”

  1. Hola Sinhue, es el Tico amigo de tu padre, dile que si visite la pagina de la Clínica.

    De verdad éxitos en todos los ámbitos de tú vida, como estan tus hijas y esposa.

    Los contenidos muy aclaratorios sobre todo a los pacientes

    Un abrazo

Los comentarios están cerrados.