Embarazo

Embarazo

La actividad física durante el embarazo puede ayudar a mejorar la función cardiovascular y mantener una buena función musculo-esquelética, además, ayuda a mantener una postura correcta, evita un aumento excesivo de peso y hace más fácil el retorno a tu peso ideal post parto, disminuye también molestias digestivas y el estreñimiento, reduce la ansiedad y mantiene un bienestar psicológico, por lo tanto disminuye la probabilidad de sufrir depresión e insomnio además de que continuas con tus hábitos de vida saludables.

El ejercicio durante el embarazo mantiene los niveles de tensión arterial y mantiene los niveles de glucosa por lo tanto previene la diabetes gestacional, acorta el tiempo de parto y hospitalización postparto.

En CEVAFIN realizamos evaluaciones y prescripciones de ejercicio específicas y en conjunto con tu ginecólogo para permitir que tengas un embarazo más placentero seguro y agradable.

Paquete prescripción de ejercicio en embarazo y numero de sesiones:

Consulta de especialidad (control médico deportivo)
Sesiones 2

Electrocardiograma en reposo
Sesiones 1

Espirometría (valoración funcional pulmonar)
Sesiones 1

Cálculo de gasto energético basal
Sesiones 1

Antropometría (composición corporal)
Sesiones 1

Determinación V02 máximo indirecto (capacidad física)
Sesiones 1

Prescripción programas de ejercicio
Sesiones 1

Para mayor información de nuestros servicios comunicate al 5687-4429
CEVAFIN